رقية بطون من أجل النعيم

التأمل من أجل الراحة هو طريق ممتاز للوصول للمساعدة في الراحة. الدعاء تُستخدم بانتظام لتحقيق الراحة في كل جسم. حيث أن البطن هو مركز الإيجابية إذاً يمكن تجربة السلام. {يمكنأن تحصل بالهدوء مباشر.